Deeana Lehtinen


Holistic Health Provider

Occupational therapist

Yoga teacher RYT 500+

Mental Health Aware Yoga - teacher

BrainGym - teacher and developer 

MindfulMovement- teacher & developer

Wellness Educator & Happiness Coach 

Health & Well-being Techniques - teacher

Ayurveda teacher 

More info here.

And here.

Tervetuloa!

Olen terveys- ja hyvinvointialan ammattilainen. Intohimoni on tukea ja inspiroida ihmisiä kehittymään, parantumaan, lisäämään itsetuntemusta, sekä nauttimaan elämästään entistä enemmän.  

Joogan lisäksi tarjoan parhaita puolia erilaisista kehoa & mieltä huoltavista menetelmistä. Tarkoituksena on terveyden, onnellisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen.

Olen yli 20 vuotta tutkinut  terapiamuotoja, täydentäviä hoitomenetelmiä, henkilökohtainenkehitys-menetelmiä ja terveysliikuntamuotoja. Joogaa käytän sen alkuperäisen tarkoituksen mukaisesti, eli keho-mieli hyvinvointimenetelmänä. 

Vanhojen perinteisten hoitomenetelmien lisäksi, koulutan itseäni jatkuvasti uusimpiin ja parhaisiin näyttöön perustuviin terveys- ja hyvinvointimenetelmiin. Kehityn ihmisenä ja ammattilaisena jokaisen koulutuksen myötä ja tuon oppiani joogatunneille ja valmennussessioille tarkoituksenmukaisella ja rikastavalla tavalla.

Tässä muutamia esimerkkejä:

  • Positiivinen psykologia 
  • Aktiivisen ikääntymisen menetelmiä
  • Myötätuntokeskeisiä menetelmiä  
  • Mielenterveyden ensiapu
  • Työn hyvinvointi
  • Kriisi- ja traumantyö
  • Työmenetelmät psykoterapiassa 
  • Keho-mieli hyvinvointimenetelmiä & hyvinvointivalmennus
  • Lisätietoa





Mielipiteet, palautteet ja lisätietoa


Jooga -asiakaskokemukset

"Jooga kehittää kehonhallintaa, vahvistaa tasapainoa, edistää liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia. Ryhti paranee."

"Jooga tuo mielenrauhaa, sekä muuttuvan kehon opiskelua ja kuuntelua."  

"Joogatunnin jälkeen on aina ihana ja energinen olo!"

"Jooga on uusi tuttavuus, mutta olen jo huomannut tässä lyhyessä ajassa, että kroppani pitää venyttelystä." 

"Notkeus lisääntyy, tasapaino paranee..... Huomasin myös psyykkisen puolen parannusta." 

"Joogasta saa välineitä stressin ja ahdistuksen hoitoon."

"Joogan avulla olen alkanut havainnoida reaktioitani."

"Joogaharjoitus auttaa oman kehon aistimiseen, rentoutumiseen ja tasapainon vahvistamiseen"

"Kuntouttava jooga kuuluu kaikille! Olen todella iloinen, saadessani osallistua kuntouttavaan joogaan."

Terapeuttinen jooga, Ayurveda, Hyvinvointivalmennus, Terveysliikunta

"Parasta, mitä meillä on ollut tänä syksynä on vetämäsi terveysliikunta." Seija ja Anne

"Minusta sinun tapasi ohjata on erinomainen ja viisas!" Tuula

"Sain ystävällistä ja ammattitaitoista neuvontaa. Kiitos!" Raili

"Olet paras joogaopettaja jonka tunnen ja niitä on paljon." Ritva   

"Olet todella sydämellinen ja lämmin ihminen." Inkeri 

"Olen saanut kipinän hoitaa keho-mieltä Deeanan vetämästä iloisesta joogatunnista." Emma

"Pidän todella paljon tavastasi avata meille joogaan liittyviä asioita." K.T.

"Kiitos, se oli hyvin inspiroivaa ja teki hyvän olon!" T.R.

"Kiitokset Deeanalle, iloinen ja pirteä ote opettamiseen. On kannustanut minua yrittämään, vaikka ei kaikkea pysty täydellisesti suorittamaan. Terapeuttinen jooga on kuntouttanut mieltä ja lihaksia " Kielo

"Kurssisi ovat olleet erittäin mielyttäviä ja jos voi sanoa toimivia. On ihana lähteä niiden jälkeen aina tuntien energisyyttä ja aitoa hyvää oloa. Myöskin liikkeet/sarjat ovat sellaisia ymmärrettäviä ja niitä voi tehdä kotona. Olen ollut erittäin tyytyväinen kun olen huomannut että lihaksia voi harjoittaa niin huomaamattomin liikkein mutta kuitenkin tehokkaasti." H.M.

"Olet aivan ihana ihminen, niitä harvoja jonka kanssa tunnen että olemme samalla aaltopituudella eikä tarvitse kanssasi olla muuta kuin oma itsensä." A.C.

"Haluan kiittää Deeanaa, joka kokonaisvaltaisesti huoltaa meitä jokaista." T.T., hyvinvointiryhmä.

"Oli hyvä luento ja pani ajattelemaan." Ulla

"Elämänhallinta luento oli ihanasti ajatuksia herättävä - uusia ajatuksia ja ideoita oman elämän hallintaan. Kiitos!" Auli

"Tunnin jälkeen on aina niin ihana ja energinen olo." Sanna

"Jooga on jo kauan ollut osa minua. Deeanan ohjauksessa se on syventynyt." Taina

"Deeana on todella asiansaosavaa ohjaaja. Tunnin jälkeen olo aina kuin uudesti syntynyt- joko energinen tai rauhallinen (riippuu liikkeistä)- liikkeisiin aina muutama vaihtoehto, oman tason ja olon mukaan." Päivi

"Mielestäni kurssi on ollut erinomainen. Kiinnostukseni Ayurvedaan on kasvanut huomattavasti. Olen ymmärtänyt jotain enemmän itsestäni ja historiastani." A.K.