Deeana Lehtinen


Occupational therapist

Yoga teacher RYT 500

Yoga Wellness Educator (in training)

MindfulMovement, Qi Gong, Meridian stretching, Brain Gym teacher

Ayurveda, TCM and complementary therapies consultant & teacher

https://www.linkedin.com/in/lehtinen-deeana-14792427/

https://www.facebook.com/deea.lehtinen


Tervetuloa!

Olen Deeana Lehtinen, terveys- ja hyvinvointialan ammattilainen. Intohimoni on tukea ja inspiroida ihmisiä kehittymään, parantumaan, lisäämään itsetuntemusta, sekä nauttimaan elämästään entistä enemmän.  

Joogan lisäksi tarjoan parhaita puolia erilaisista kehoa & mieltä huoltavista menetelmistä. Tarkoituksena on terveyden, onnellisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen.

Olen jo yli 15 vuotta tutkinut  täydentäviä hoitoja, henkilökohtaisen kehitysmenetelmiä ja terveysliikuntamuotoja. Joogaa käytän sen alkuperäisen tarkoituksen mukaisesti, eli keho-mieli hyvinvointimenetelmänä. 

Vanhojen hoitomenetelmien lisäksi, koulutan itseäni jatkuvasti uusimpiin ja parhaisiin hyvinvointimenetelmiin. Tässä muutamia esimerkkejä:

  • Mindfulness 
  • Positiivinen psykologia 
  • Aktiivisen ikääntymisen menetelmiä
  • Myötätuntokeskeisiä menetelmiä itsekritiikin hoitoon 
  • Mielenterveyden ensiapu
  • Kriisi- ja traumantyö
  • Visuaaliset työmenetelmät psykoterapiassa 

  • How to Work with the Traumatized Brain 
  • Practical Strategies for Working With Depression
  • Expert Strategies for Working with Anxiety 




      Asiakkaiden mielipiteet joogasta

"Olen saanut kipinän hoitaa keho-mieltä Deeanan vetämästä iloisesta joogatunnista." 

"Jooga tuo mielenrauhaa, sekä muuttuvan kehon opiskelua ja kuuntelua."  

"Joogatunnin jälkeen on aina niin ihana ja energinen olo!"

"Jooga on uusi tuttavuus, mutta olen jo huomannut tässä lyhyessä ajassa, että kroppani pitää venyttelystä." 

"Notkeus lisääntyy, tasapaino paranee..... Huomasin myös psyykkisen puolen parannusta." 

"Joogaharjoitus auttaa oman kehon aistimiseen, rentoutumiseen, tasapainon vahvistamiseen...."