Ayurveda & Yoga courses, events, coaching and consultations
Yoga, Therapeutic Yoga, Yogic Lifestyle Coaching
Mental Health Aware Yoga, Accessible Yoga
Family Yoga, Couple Yoga, Pre- & postnatal yoga
Mind - Body wellness-coaching
Ayurveda & Jooga - kurssit, konsultaatio, hyvinvointivalmennus
Kuntouttava jooga, Erkka jooga, Hoitava hyvinvointiliikunta
Mielenterveyden jooga
Elämänhallintavalmennus, Hyvinvointivalmennus
Terveysliikunka ja täydentäviä hoitomenetelmiä
coachingandtherapy@gmail.com
Auralan kansalaisopisto: kuntouttava jooga, pre- & postnatal jooga, experential jooga, voimajooga, Yoga-intro, BrainGym.
Turun suomenkielinen työväenopisto: Ayurveda, palauttava jooga, monikulttuurisia itsehoito- ja liikuntamenetelmiä
Naantalin opisto: QiGong & itämainen hyvinvointiliikunta, BrainGym, kuntouttava jooga, Pranayama, Ayurveda & Ayurvedinen jooga
KOMBI: Ayurveda, Tutustumismatka kiinalaiseen terveystieteeseen ja itämaiseen terveysliikuntaan
Ruskon Naisvoimistelijat: Yoga for Health
Turun seudun omaishoitajat ja läheiset ry & V-S FinFami ry - Omaisten jooga
Turun Seudun Hengitysyhdistys: MindfulMovement, BrainGym
Konsan Kartano: Ayurveda - luento & kurssi
Yksilöohjaus: jooga & terveysliikunta, hyvinvointivalmennus, Ayurveda konsultaatiot.
Yoga research projects: suljettu ryhmätoiminta
Uusia kursseja ja tapahtumia lisätään jatkuvasti. Pysy yhteydessä!
Mahdolliset epätasapaino-oireet: jäykät nivelet, kuivat hiukset ja kuiva iho, hauraus, heikkous, vapina, raajojen tunnottomuus, ummetus, terävä kipu, ahdistus, liiallinen pelko, keskittymättömyys, unettomuus, kyvyttömyys rentoutua, impulsiivisuus.
Ominaisuudet: kuiva, karhea, kevyt, kylmä, epäsäännöllinen, liikkuva, nopea. Vata on korkeimmillaan sään ollessa tuulista, kuivaa ja kylmää (samanaikaisesti).
"Dosha" - konsepti tarkoittaa ominaispiirteiden kokonaisuutta. Suoraan käännettynä sana tarkoittaa rappeutuminen, hajoaminen, tuhoaminen, eli "se, mikä menee helposti pois tasapainosta".