Ayurveda & Yoga for Health

Ayurveda & Yoga courses, events, coaching and consultations

Yoga, Therapeutic Yoga, Yogic Lifestyle Coaching

Mental Health Aware Yoga, Accessible Yoga

Family Yoga, Couple Yoga, Pre- & postnatal yoga

Mind - Body wellness-coaching


Elämänlaadun edistäminen

Ayurveda & Jooga - kurssit, konsultaatio, hyvinvointivalmennus

Kuntouttava jooga,  Erkka jooga, Hoitava hyvinvointiliikunta

Mielenterveyden jooga 

Elämänhallintavalmennus, Hyvinvointivalmennus

Terveysliikunka ja täydentäviä hoitomenetelmiä

Ajanvaraukset

+358 440 888 535

coachingandtherapy@gmail.com

Aukioloajat

Ma - la : 10.oo - 20.oo


Services

All services available in English and Finnish language

Yogic Lifestyle

 Coaching  

Therapy  


Ayurveda &

Wellness Education 




Yoga  

 Mindful-Movement 



Mind -body therapy

Successful aging  

Personal growth 


Kurssit 2020

Auralan kansalaisopisto: kuntouttava jooga, pre- & postnatal jooga, experential jooga, voimajooga, Yoga-intro, BrainGym.

Turun suomenkielinen työväenopisto: Ayurveda, palauttava jooga, monikulttuurisia itsehoito- ja liikuntamenetelmiä

Naantalin opisto: QiGong & itämainen hyvinvointiliikunta, BrainGym, kuntouttava jooga, Pranayama, Ayurveda & Ayurvedinen jooga

KOMBI: Ayurveda, Tutustumismatka kiinalaiseen terveystieteeseen ja itämaiseen terveysliikuntaan 

Ruskon Naisvoimistelijat: Yoga for Health

Turun seudun omaishoitajat ja läheiset ry & V-S FinFami ry - Omaisten jooga

Turun Seudun Hengitysyhdistys: MindfulMovement, BrainGym

Konsan Kartano: Ayurveda - luento & kurssi

Yksilöohjaus: jooga & terveysliikunta, hyvinvointivalmennus, Ayurveda konsultaatiot.

Yoga research projects: suljettu ryhmätoiminta

Uusia kursseja ja tapahtumia lisätään jatkuvasti. Pysy yhteydessä!



Uutiset

Mahdolliset epätasapaino-oireet: jäykät nivelet, kuivat hiukset ja kuiva iho, hauraus, heikkous, vapina, raajojen tunnottomuus, ummetus, terävä kipu, ahdistus, liiallinen pelko, keskittymättömyys, unettomuus, kyvyttömyys rentoutua, impulsiivisuus.

Ominaisuudet: kuiva, karhea, kevyt, kylmä, epäsäännöllinen, liikkuva, nopea. Vata on korkeimmillaan sään ollessa tuulista, kuivaa ja kylmää (samanaikaisesti).


YOGA

Terapia 

Terveysliikunta & Hyvinvointivalmennus

coachingandtherapy@gmail.com / +358 440 888 535